随着国内疫情防控形势持续向好，青海、新疆、贵州等地陆续复课，还有多省也制定了复课时间表，少儿美术培训机构开学的准备工作已经开始启动。

马上要开学了，你的孩子准备好了吗？及时收心、调整状态，你需要这10大法宝！

1、帮助孩子调整焦虑心态

两个月来，关于开学的消息一直被关注，孩子们的心态必定也会受到影响。

这个时候，要让孩子放平心态，等待学校的通知，每日按照要求照常在网上上，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。

2、改变孩子的作息

长时间的宅家生活，让孩子的作息打乱，很多孩子居家学习比较懒散，闹钟响了也不起床，穿着睡衣蓬头垢面的听网课，还有的边吃零食、玩手机一边上课。

其实，出现这些现象，主要是大多数孩子认为即使上网课，依然是在“假期中”，所以，家长要及时干预，改变孩子的作息，从生活上帮助孩子“开学”。

恢复上学期间日常作息，早睡早起，不赖床。

严格执行上学时间表，每日准时听课，完成作业。

增加课外活动，锻炼身体，磨炼生活能力。

3、调整孩子饮食

居家学习的这段时间，每日被美食包围，运动量不足，导致孩子们变胖且没有精神。

在准备复学的阶段，需要家长和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良的情况。

同时，注意让孩子的饮食以清淡为主，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳状态。

4、端正孩子的学习态度

居家学习期间，家长对于孩子的要求降低，让孩子的心理也随之放松下来，复课准备期间，家长要端正孩子的学习态度，将散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。

端正孩子的学习态度，可以从一些容易让孩子静下心来的事情做起，逐渐收心，比如听音乐、读书、绘画等等。

但是，在这件事上，家长不要操之过急，要循序渐进。同时更要以身作则，起到良好的示范作用。

5、引导孩子制定学习计划

在充分尊重孩子意愿下，启发孩子自己确立学习目标，帮助孩子制定学习计划。目标一定要有，但也要合理规划。计划一定要简单易操作，孩子能达成，才愿意去主动执行。

对于学习计划的实施，制定出相应的奖惩措施，约束孩子对学习计划的实际行动。

6、带领孩子回归课本

利用复课前最后的假期，拿起课本，复习以往的知识，让孩子重新回到学期氛围。

预习新学期课程，让孩子对新知识产生兴趣，从而期待开学的到来。

7、让孩子对学习用品归类整理

学习网课的电子产品，学习结束后要收好，不要下课后，马上开始游戏，让孩子产生上课就是游戏的错觉。

准备好新学期的学习用品，并且做好整理规划，让孩子在开学前，养好及时整理的好习惯。

8、让孩子对疫情有清晰的认识

家长要引导孩子从权威渠道了解疫情的最新进展，让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。

要教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩等，让孩子养成良好的卫生习惯。保障安全的情况下，可以带孩子逐步进入小区广场、菜场等安全场所，消除孩子紧张、焦虑的心理。

9、经常与老师沟通健康情况

要时刻关注孩子和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。越要临近开学，疫情防控越是要打起精神。

同时要提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。

10、经常与老师沟通健康情况

远离3种坏习惯

沉迷电子产品：沉迷看电视、玩手机、打游戏等，只会让孩子对学习越来越感到不喜。

不认真做作业：经常找借口不做作业，今天拖到明天，明天拖到后天，一直拖到开学前，越来越懒散。

学习得过且过：听课不认真，学习没有规划和目标，得过且过，是很难学好的。

培养3种好习惯

课外阅读：一个爱阅读的孩子，就是学习上潜在的优等生。让孩子爱上阅读，学习才会事半功倍。

重视练字：一手好字对孩子而言很重要，培养孩子良好的书写习惯，从重视练字开始。

高度自律：自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势，凡是自律的孩子，背后肯定站着自律的父母。

当疫情的阴霾逐渐散去，春天、阳光、平凡温暖的日子，以及久违的校园生活，终将会回到我们身边，愿孩子们以精神饱满的状态走进少儿美术培训机构校园。